最近はランサムウェアの被害を受けた企業の話もあったりでセキュリティに関する関心度が非常に高いこの頃です。さて話は変わって、Googleのデ…
https://www.amazon.co.jp/%E9%81%8B%E5%8B%95%E8%84%B3-%E3%82%A2%E3%83…
トライアスロン競技をやってる人だったらみんなが知っている稲田弘さん本年(2025年)91歳でまだアイアンマン挑戦している鉄人ですアイアンマ…
年末年始はバタバタと過ごしてしまい、ブログの更新が滞ってしまいました。さて、2024年に最も驚いたことについてですが、やはりイーロン・マス…
私の目的は、脳の老化を防ぎ、認知機能を向上させることです。理由は、周囲から頼られることが多いので、自分のことは自分でやらなければいけないと…
森谷さんの本は、どれを読んでもためになりますね。
例えば、ダイエット中に体重がなかなか減らないのは、食事制限によって筋肉量が減り、基…
Googleでは、パワーナップ制度を導入しており、従業員は毎日2時間もの休憩時間を自由に取れると聞いたことがあります。昔は、日本では長時間…
Windows10から11へのアップグレード
。アップグレードを繰り返して 強制的に Windows 11に変更するというのが 概ねのやり…
AIネタで気になる記事でしたのでBlogに記録しました。ChatGPTの会社OpenAIで理事会からMicrosoftが離脱すると報道が出…
https://youtu.be/N5R1eWav4H0?si=mH4wbk_rKcoC07bh
EUでは、この種の話題がよく出…
アメリカと中国の政府の規制が結構厳しくなってるなと思うこの頃。今月もニュースが(4月は結構入りました）。AppleはThreads(スレッ…
※ページ内 記事途中書き※
YouTubeにて、仕事前の運動の良さが様々な環境や経営に導入されているとのニュースを拝見し、記録しまし…
表題のニュースは先週結構話題になっていましたが円安もあるからそんな驚くものではないと言うのが個人的な感想
ドイツの暮らし方！？
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コストを半分にして。今までと同じように飛行をさせるロケットを作るという作業は。結構大変だったんじゃないかなと思います。H３ロケット試験２号…
マラソンなどを目指す方にとって、エコノミーランニングにおける姿勢やフォームの維持は非常に重要です。フォームを崩さずに走り切るためには、筋力…
最近、ニューバランスが大好きな私なのですが、最近履いている靴が傷んできたので、新しい靴を探しています。やはりお気に入りのニューバランスを選…
この読み物はとても面白く、時々読ませていただいています。
特に、『最小限の練習でアイアンマン完走』というテーマは非常に興味深く、感心…
概ね連続した有酸素運動をし続けて20分程度が経過したあたりから、エンドルフィンなどの快感物質が分泌され始めるといわれています。私も経験があ…
大谷選手のデッドリフトは、非常に有名です。
https://youtube.com/shorts/EgX4fJETlsk?si=k…
注）現在調査中のところですが、ZUMBAが脳の活性化に非常に効果的であるとの報告を多数見受けられます。
有酸素運動は、血流を改善し、…
最近、マラソン世界記録更新のニュースが話題となっていることを受け、本記事では関連動画をまとめました。
2022年のベルリンマラソンに…
有酸素運動で脳を効率的に使える話の色々をまとめてみました。
一般財団法人 京浜保健衛生協会
「運動で脳も鍛える」PDF
…
スポーツイベントへの参加および完走を契機として、Vitalityプログラムへの登録を行い、ポイント獲得を目指すための計画を策定中です。その…
住友生命のVitalityプログラムは、運動や歩行などの健康増進活動に対する貢献度をポイントで評価する、画期的な制度です。同プログラムでは…
今年はコロナもあけて人々の移動が解禁されて、ChatGPTをはじめとするAIの話題が事欠かない年でしたね、さて人の動向も変わればWEBでは…
EU域内で2018年5月25日から制定されて実施されている。GDPR（General Data Protection Regulation…
AdobeシリーズのVerisonUPを行っていたら(多忙だったと言い訳しながら・・・)アチラコチラでＡＩ機能が・・・illustlato…
インプットの秘訣はアウトプットで記事を書かせて頂きました。
Googlが生成AIモデル「Gemini」昨日(2023.12/6)リリ…
９月にリリースされてから何か月と言うこの時節(多忙だったと言う事でご了承下さい。多忙と言う表現もネガティブですが...)。Adobeのチェ…
Blogがおろそかでした。
トライアスロンネタでハワイKONAのアイアンマンワールド大会
女子の部でイギリスのルーシーチャール…
一般向けの話ではないですが社内教育の一環で記事を書きました。
DNSサーバーの設定でTTLとは何かという問いにTTLはTime To…
早朝から早起きして見た方もお見えとかAppleの年に一度のイベントWWDCで今回の目玉はゴーグルでした、家庭で？仕事で？VRとARの双方で…
送信のなりすます防止で導入されているSPFについて箇条書きですがここに備忘録を置かせて頂きました。走り書き部分もあるので随時更新すると思い…
趣味のまた話ですが、昨年のトライスロン アイアンマン ワールドチャンピオンシップ2022の動画を見直したい時に保管先に悩みBlogに書かせ…
MSのサイトで各バージョンのアップグレードサポートの提供終了日が確認できます。
コチラから
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土曜日の残務処理前に今朝ほどYoutubeで拝見しました。82歳のボディービルダーの引退密着取材を見ていてあーそうだなと時間させられました…
自分の備忘録が目的ですが、大阪の稲田さん（９０歳）がアイアンマン world champion shipに先週末に出場されました※Yout…
ノーコード編集のSTUDIO。公開サーバーで設定方法が分からないお客様がお見えになってサポートしました。作業中に色々特別なルールなどもあり…
仕事に関係ない話ばかり目立つ小生のBlogです(汗)本日は忘れそうな事だったのでBlogに記録させて頂きました。Specialized(ス…
MacのOSアップデートの作業/お仕事がありました。まさかのネコ科OSバージョンをお使いで、クラウドサービスのCMSで編集ができないとのご…